你好,取开水500毫升倒入大瓷碗或其他容器中,加入食盐4.5克配成0.9%的生理盐水。当水温冷至40-45℃时,将鼻孔没入盐水中,随吸气将盐水吸入鼻腔,再随呼气将盐水冲出鼻腔,鼻腔冲洗后,呼吸畅通无阻,舒适无比。
此法每日早晚各一次,10天即可痊愈。祝你早日康复。
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