问患者提问

节食减肥便秘怎么办才好

节食减肥时便秘，5~6天才拉一次。每碰到这种情况后都会猛吃一两天，希望能拉多一点，但每次吃过后能拉一两小坨就算好的了。其他的就在肚子里也不晓得去哪里了，于是体重总是几天变高，几天后又变重。请问这种便秘情况该怎么缓减。请问节食减肥便秘怎么办才好？

提问时间：2020-04-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这种情况多数是由于蔬菜水果吃的比较少，而且肠胃蠕动比较慢导致的。建议多饮水，多吃水果蔬菜，多运动。适当通过中医药调理一下。

相关问题