睡眠质量不是很好晚上做梦

病情分析：你好，出现多梦症状主要考虑是由于紧张，压力大或惊吓等神经衰弱表现引起的指导意见：最好养成良好的休息习惯，同时配合服用脑心舒，安神补脑片进行调理。

希望在睡觉前避免看有过恐怖及刺激的书刊，电影等以免影响睡眠 以上是对“睡眠质量不是很好晚上做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！