您好,根据您所描述的情况,主要考虑是缺的。气血两虚引起的,平时注意多吃些鱼虾,大骨头汤,牛奶,高钙营养的食物。指导建议:建议服用阿胶补血口服液,进行调理一段时间,必要时建议去医院化验血常规,微量元素检查,明确病因,对症治疗,平时注意休息,避免过于劳累。
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