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近视眼应注意什么饮食问题？

不知是怎么了，常常感觉自己的眼睛，干涩，看书时间长了容易疲劳，而且如今看黑板有些模糊，有些影响学习，去医院进行检查咨询，才知道这是近视眼，该配眼镜了。想得到怎样的帮助：近视眼应注意什么饮食问题？

提问时间：2022-05-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，近视眼要多补充维生素C、维生素B6以及锌，铬多存在于糙米、麦麸之中，动物的肝脏、葡萄汁、果仁含量也较为丰富；
含锌较多的食物有牡蛎、肉类、肝、蛋类、花生、小麦、豆类、杂粮等。

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