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血糖高的人可以吃花生吗

我一直喜欢吃花生,但现在血糖有点高,不知道能不能吃花生,还是少吃一点?
提问时间:2020-03-02
答医生回复
  • 高清歌
    高清歌 副主任医师
    三甲上海市第六人民医院 内分泌科

    您好,吃东西要有一定的规律性,不能像正常人吃饭那样随意。指导意见您好女士,花生的优点确实很多,但它们毕竟是含丰富脂肪酸的植物种子,是一种高热量、高脂肪的食品,花生所含的热量比同等重量的猪肉还要高上几倍,大量食用肯定不利于体重的保持和血脂的控制,间接地也会影响血糖和血压的控制。

    所以,每天食用的花生不宜超过10粒(8克)否则,还是会影响糖尿病的治疗的。

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