低血压吃什么水果

适当加强锻炼，生活要有规律，防止过度疲劳，因为极度疲劳会使血压降得更低。要保持良好的精神状态，适当加强锻炼，提高身体素质，改善神经、血管的调节功能，加速血液循环，减少直立性低血压的发作，应根据环境条件和自己的身体情况选择运动项目，如太极拳、散步、健身操等。

每餐不宜吃得过饱；每日清晨可饮些淡盐开水，或吃稍咸的饮食以增加饮水量；适量饮茶；适量饮酒（葡萄酒最好，或饮适量啤酒，不宜饮烈性白酒）。