维生素C片等这些正常人可以吃吗

病情分析：您好，如果不缺乏可以不需要特别补充。指导意见：因为身体对于多余的营养是不会吸收的，平时可以从蔬果食物中摄取的。

提问人的追问 2014-12-02 22:40:26如何知道自己不缺乏？回复人的回复 2014-12-02 22:41:53可以做个微量元素检查，如果缺乏的话补充效果会更好。