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体质虚人孩子怎么补充营养

你好，我家孩子体质越来越虚了，以前还好一点，现在经常性咳嗽感冒，还不容易好，孩子平时上学老是请假的，课也跟不上，平时我要怎么给孩子补充营养呢想得到怎样的帮助：体质虚的孩子怎么补充营养

提问时间：2022-08-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

体质弱平常应该注意1让孩子戒掉不良的习惯，禁忌吃辛辣，油腻的食物，2食疗可多吃大枣，山药，猪肝等滋补性食物，要多注意做适当的运动，加强身体素质，增强免疫力，不过要劳逸结合，

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