您好,很高兴为您解答,这里给您介绍两款。美汤一 归耆鸡汤材料:当归1钱,黄耆2钱,鸡腿1只,水4碗。做法:
1、将鸡腿洗净,切块,放入水中,以大火煮开;
2、放入黄耆,和鸡腿一起炖至七成熟后放入当归,煮5分钟,加盐便可食用。美汤二 木耳红枣汤。材料:黑木耳粉10克、红枣粉50克。做法:用适量沸水,把黑木耳粉和红枣粉冲开即可食用。祝您早日拥有傲人身材。
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