舌红苔白是怎么回事？我舌头出现了舌红苔白的现象，舌红苔白是怎么回事？

舌红苔白多数是由于饮食不当导致胃肠道消化疾病的原因，也可能是体质虚寒引起的，但也不排除是经常吃一些辛辣刺激性的食物，导致脾胃虚弱的原因。

通常可以合理调整自己的饮食进行改善，比如多吃一些清淡易消化的食物，也可以通过腹部顺时针按摩的方法进行缓解，能够起到促消化的作用。

日常生活中要多吃新鲜的水果和蔬菜。