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体质虚的孩子该如何进行调理啊

健康咨询描述：我家孩子表面上看着胖乎乎的，还像是身体挺好的样子，其实不然，孩子体质很虚，每个月都会生病，吃药打针对孩子来说已经习以为常了。但是毕竟实验三分毒啊，我想给孩子调理一下，让孩子有个好身体。想得到怎样的帮助：体制虚孩子怎样调理一下效果会比较好啊？

提问时间：2021-03-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，对于孩子体质虚，一定要制定好合理的饮食计划。父母一定要给孩子的饮食进行一些合理搭配，并且饮食一定要有规律性。
荤素搭配，并且能够每天变着菜的花样，增加孩子用餐的乐趣，同时重视早餐的营养。同时适当参与户外活动和规律性体育运动。

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