体质差要不要经常锻炼身体？

你好，多注意一些饮食和卫生，家长应该注意不能总是让小孩待在屋里，孩子需要有一定的活动，趁着凉快的时候，外面的空气很新鲜，大自然的阳光照射也很好，小孩多进行三浴锻炼，日光浴、空气浴、水浴，增加例如跑跳等有一定强度的运动，逐渐增加孩子的抵抗力。

生活上患者可以进行食物治疗，多吃点水果，比如苹果，雪梨之类的。多点锻炼身体。