医院诊断是浅表性胃炎，日常怎么保养？

全部症状:饿的时候或者吃的太多的时候感觉左侧上腹部胀痛，平常感觉左侧腹部总是虚弱无力，有点隐隐的难过但是又不疼发病时间及原因:一年前，饮啤酒过量导致吐血治疗情况:一段时间好一段时间难受，反反复复的，吃过奥美拉唑、三九胃泰等药想要得到的帮助:有什么食疗的方法吗？实在不想吃药了