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不吃早饭会有什么结果?

不吃早饭会有什么结果
提问时间:2020-11-11
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:俗话说“早饭要吃饱,中饭要吃好,晚饭要吃少,不吃早饭是会有很多危害。指导意见:

    1、会使大脑反应迟钝,如果没有进食早餐,体内无法供应足够血糖以供消耗,便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。

    2、不吃早餐,直到中午才进食,胃长时间处于饥饿状态,会造成胃酸分泌过多,所以容易造成胃炎、胃溃疡。

    3、若不吃早餐成习惯,长期可能造成胃结肠反射作用失调,于是产生便秘。

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