问患者提问

腰部，很肿，有点酸痛？

腰部两边的肉很肿，揉起来有点酸痛，左边较严重:想得到的帮助：请问医生这是怎么回事，怎样才能治好？

提问时间：2021-07-02

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

根据你的情况描述，有可能是长时间坐立一个姿势导致的肌肉劳损，这种情况下要注意休息，睡硬板床，避免劳累，外伤，受凉，避免长时间一个姿势，蹲着身体姿势，避免弯腰，口服一些消炎镇痛药物，双氯芬酸钠，局部热敷，轻柔按摩，避免暴力腰背肌功能锻炼。

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