牛奶为本最适宜的食品，兼吃米粥和麦粥更佳，确能达到制酸的效果。饮食以清淡为主，可以喝点米粥之类的，另外一切的豆类，都有制酸作用，其中尤以黄豆。
红萝卜也可治胃酸过多症，此因其为碱性食物，汁多味甘，有中和作用。
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