问患者提问

抑郁症患者平时该怎么护理？

健康咨询描述：我弟弟最近好像得了抑郁症，以前爱说爱笑的他现在很少跟家人和同事说话，也经常自己躲在屋里哭，初步了解好像是失恋了，可是也不至于这样抑郁吧。现在我都不知道该怎么去帮助他啊，很麻烦啊，想得到怎样的帮助：如何护理抑郁症患者？

提问时间：2021-12-22

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，抑郁患者可以多出去走走，不要天天窝在家里，并且可以去上上心理课，提高自己的心理能力，并且多吃水果能有效的缓解自己的情绪，并且可以经常出去锻炼身体，参加运动项目，提高心情愉快。

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