脚不小心扭伤

病情分析：您好，脚扭伤已经一周，还有疼痛，有淤血，需要排除骨折和关节错位情况。指导意见：建议：到医院拍X光片，如果没有骨折和关节错位，可以上热敷，贴跌打损伤膏，也可以用跌打丸研碎用酒和成糊状外敷。

暂时先不要走路，注意休息。以上是对“脚不小心扭伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！