如何缓解皮肤松弛

病情分析：根据你的描述。皮肤松弛下垂，而且不紧致了。这种情况我建议你可以，去美容院做美容，也可以去整形医院去做皮肤，提升手术。

指导意见：像你这种情况，可以吃点养生堂的维生素，c和维生素e。给抹补水保湿的护肤品。你身上注意多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜。

别吃辛辣，刺激食物，生活一定要规律，劳逸结合，保证充足的睡眠。