你好，鼻塞最常见的原因包括鼻炎，鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻窦炎等。鼻过敏有打喷嚏、流鼻水、鼻塞、鼻子痒、眼睛痒等症状。
首要原则便是找出过敏原并且避开过敏原，平时应注意均衡饮食，并养成运动的习惯，以减轻症状，早晨起床时应先穿好外套，戴上口罩五分钟后再走出室外。
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