戒除手淫时会出现那些不适症,怎么处理?

你好，（1）从思想上要有足够的毅力和信心下决心戒除。（2）要注意生活和规律，按时睡眠，按时起床，不要胡思乱想（3）平时在学习以外的空余时间，要多参加体育锻炼和集体活动（4）要有高尚的情操，关心集体，热爱生活，要树立正确的恋爱观，要认真地、严肃地对待恋爱，婚姻和家庭问题。

戒除手淫时一般不会出现不适的。