病情分析：你好，你说的情况最好是去看中医，应用中药调理身体效果很好，常用的方剂有小建中汤，黄芪建中汤，六君子汤等。
另外，生活习惯也很重要。指导意见：找有经验的中医师看病，合理科学饮食，不要吃刺激性食物，养成良好的生活习惯。祝早日康复。
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