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更年期老是更不好怎么办?

我已57岁,更年期也有十年了吧,怎么老更不好呢,现在又患上失眠症,晚上睡觉一会怕冷,一会又热的不行,一个人在家,心惊胆战,象作错了事,又象是做贼一样,什么时候才能更好啊

提问时间：2020-05-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

更年期是一个特殊的时期,通常在40岁至50岁之间,这时卵巢功能逐渐退化,雌性激素合成也日渐减少,要缓解更年期病症,一般可考虑多吃些含有大豆异黄酮的豆制品,严重者可采用激素或中草药来调理。

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