健康指导：如果机体处于缺铁的状态是很容易诱发贫血的情况的。所以建议在不吃一些铁制剂之外在饮食方面选择食用一些铁含量丰富且易于机体吸收利用的食物。
例如红枣、红豆、桂圆、阿胶、瘦肉、蛋黄、动物肝脏等等。
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