血压80一160是轻度高血压吗

你好，正常情况下，上压90-120、下压60-90是正常值，上压高于140，下压高于90都是高血压表现，一定要积极治疗，高血压是不能缓治疗的，如果本身血压水平就高的话，建议你还是不能贪杯，要控制自己的摄酒量。

你好，规律饮食疗法对高血压治疗有很大的作用，建议你可以多吃新鲜蔬菜，少饮酒，特别是高浓度的酒要戒掉，平时适量运动，多听柔和的音乐，这样都能使保持身体健康，定时服用专业正规三甲医院医生开出的降压药