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经常头胀、睡不落觉。

经常头胀、睡不落觉,晚上要解小便二次,持续有半年想得到的帮助:平时注意哪些
提问时间:2022-03-31
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:头胀失眠与个人的心态变化有很大的关系,尤其是不良情绪的影响比较大,需要进行合理地调整。指导意见:调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,保持积极自信,处理好日常的问题,饮食生活规律有序,防止烟酒熬夜劳累受凉,安排好生活作息,逐渐地改善,促进恢复正常的状态。

    以上是对“经常头胀、睡不落觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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