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我每天晚上都会说梦话，18岁，男，每天晚上都会说，宿舍的室友

我每天晚上都会说梦话，18岁，男，每天晚上都会说，宿舍的室友告诉的，有时候听清楚而且大声，有时候听不清，而且还会伴随动作，踢床板什么的，很严重，还会有磨牙，这是什么病？求大夫，我心理很正常，人开朗，没有大压力，看得开，而且有运动，不挑食，但是总会说梦话。

提问时间：2020-02-25

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

说梦话多是心理压力过大造成的。每日都心情烦躁会致使您的睡眠质量差，建议您放松自己，多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态

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