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烧伤灼伤恢复期睡不着

烧伤已有一个月，恢复的差不多了，但就是天天晚上睡不着怎么办，是什么原因，怎样才能睡的着

提问时间：2020-05-16

答医生回复

谢洋春主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

病情分析：你好失眠的话是和精神因素有很大关系的也可能是压力过大然后白天睡眠过多的。指导意见：在晚上睡觉的时候睡前可以喝一杯热牛奶然后可以提高睡眠质量白天尽量不要睡觉保持乐观平和的心态以上是对“烧伤灼伤恢复期睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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