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脱发的人不能吃什么

脱发好严重啊，现在只要一洗头、梳头那个头发一掉简直就是一大把的量，掉得我很心疼，也很害怕啊，我今年才42岁，照这样下去很快就会变成秃子了，我想我现在是不是应该注意调整饮食了啊！想得到怎样的帮助：脱发的人不能吃什么？

提问时间：2021-07-24

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，
1、少吃含糖量过高的食物。
2、少吃带有刺激性的食物。
3、少吃过为油腻的食物，如肥肉。以上介绍的是经常脱发的人不能吃什么食物?专家说糖类、刺激性的食物以及油腻性的食物，有脱发的人群是不能多吃的，应多吃一些新鲜的水果和蔬菜，可以减少脱发的发生。

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