白带异常怎么锻炼

白带异常是没法只通过锻炼来恢复的。白带异常要注意这些：生活起居规律，劳逸结合，饮食清淡而富含维生素，适当锻炼身体提高抵抗力，保持良好的心态，避免发怒。

日常生活中尽量不要使用卫生护垫，每天更换内裤。避免穿着紧身裤，选择宽松一些的裤子。不定期检查，尽可能每年一次妇科检查。