你好，根据你描述的情况，应该属于拇外翻导致的拇囊炎。疼痛产生的主要原因是拇跖骨头内侧隆起后压迫和摩擦而引起急性拇囊炎。
建议穿着较宽松的或露趾的鞋子可减少对内侧突起的摩擦，也可以应用拇外翻矫形垫。疼的厉害的话可外抹扶他林软膏缓解，也可口服消炎止痛药。
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