问患者提问

心里紧张，紧张症很厉害

健康咨询描述：平时干什么事情心里很紧张，退软，就心里蹦蹦跳，比赛也是，快到我比赛的时候就很紧张，紧张到不能自拔，就站不住了，就缓不过来，而且考试也很紧张，就很紧张很紧张，我这是属于紧张症吗？想得到的帮助：需要怎么治疗下我的紧张症？

提问时间：2020-11-13

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

病情分析：多考虑是恐惧症，你应该自我调整，不要有那种惧怕的心理，要为自己建立坚强的自信心。指导意见：建议多结交朋友,多谈天说地.胆怯是因为不了解别人.和父母说话应该不这样,那是因为了解他们,你缺少自信.认真努力做一些小事,取得成功.信心慢慢累积,自然就好了. 以上是对“心里紧张，紧张症很厉害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

相关问题