如果是跟腱炎而言,需要平时保养结合治疗,平时避免长时间站立,行走,感受风寒,自己多按摩,疼痛不适感期间就需要休息,按摩,热敷,或外擦药酒,中医针刀,封闭针等措施,综合起来才能逐步好转,可以热水泡脚。
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