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我现在已经16周岁了

我现在已经16周岁了，身高不是很理想154感觉有一年没有长个子了，不知道怎么办

提问时间：2022-04-24

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韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

病情分析：根据你的情况分析，想长个子，人的高矮和遗传，饮食和运动等多种因素有关。指导意见：建议，放松心情，保持心情舒畅，多喝水，多食含钙丰富的食物，如虾皮，猪肝，豆腐，海鱼，海带，牛奶等，多运动，可以跑步，摸高打篮球助长以上是对“我现在已经16周岁了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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