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肌肉撞伤冷敷还是热敷怎么处理

打球得时候撞到左脚膝盖右侧肌肉，由于是比赛又坚持打下去"现在有的肿很痛都没办法正常走路弯曲。我一开始用了活络油擦"但好像说是24小时不能擦也不能热敷"只能冷敷"是这样吗？

提问时间：2022-08-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，一般软组织损伤一般在24小时内进行冷敷，减少破裂毛细血管出血，减轻肿胀，在24小时后进行热敷，理疗，促进血液循环，24小时后,内服些云南白药,跌打丸,活血止痛散,再外敷五虎丹,消肿后就不必内服和外敷药物了.疼痛时可以口服芬必得或扶他林，百乐来,三七伤,外用云南白药酊来涂抹局部，在2周后可以基本恢复，最好是多休息，休息时抬高患肢，恢复后再进行正常劳动，否则易出现肿胀情况！

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