你好,生活中要少吃盐,不要过多,也不能过少,每天应该限制在2克至5克以内禁酒!酒精容易使体内乳酸堆积,所以尽量不喝酒,这些对尿酸排出有抑制作用,易诱发痛风发作生活中炒菜建议少用强烈刺激的调味品或香料,一般人喜欢吃比较重的,建议减轻。
限制嘌呤摄入。嘌呤是细胞核中的一种成分,只要含有细胞的食物就含有嘌呤,动物性食品中嘌呤含量较多。禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。
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