这几天我的小腿好不舒服

病情分析：这种情况主要考虑你平时的运动量过大或偶尔运动后出现的，是由于运动后产生乳酸代谢产物增多没有及时排泄出体外而出现小腿酸麻，休息过后会消失或缓解。

指导意见：如果你喜欢运动的，建议不要运动过量，且运动后晚上洗澡时加点白酒，或用活络油按摩，促进血液循环加快乳酸的排泄。

同时并适当补充钙质，平时营养也要注意营养均衡，不偏吃。