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失眠睡眠质量差

健康咨询描述：常年失眠，睡觉最短时间为两个多小时，睡醒后浑身酸痛，拿的治疗失眠之类的药物服用，没有什么显著效果

提问时间：2021-12-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，指导意见：建议：可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

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