问题分析:从你描述的情况来看,如果是肾虚的话,一般分为肾阴虚和肾阳虚,需要针对性治疗才会有效果,这有可能是你长期的工作劳累,生活压力大等导致的。
意见建议:对于你的情况,最好是看个中医大夫诊断治疗,用中药进行调理,如果是肾阳虚的话,可以服用五子衍中丸,同时也可以服用玛卡的,饮食方面也可以多吃一些补肾的食物。
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