首页 > 权威问答 > 北京雾霾的期间都要注意些什么

问患者提问

北京雾霾的期间都要注意些什么

健康咨询描述：好多天了，一直是雾霾的天，能见度特别的低，特别不想出门。还要上班好烦人，总是看一些报道说北京的雾霾特别的伤害健康，怎么才能保护好健康呢，想了解一下。想得到怎样的帮助：北京出现雾霾时生活中要注意些什么？

提问时间：2021-06-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

戴好口罩再出门。外出归来立即清洗裸露的肌肤。重视居室卫生。每天开窗换气，调节情绪、饮食清淡。由于雾天日照少、光线弱、气压低，有些人在雾天会产生精神懒散、情绪低落的现象。
避免过度劳累，多饮水，注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃些豆腐、牛奶等食品。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号