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湿气重吃什么排湿气？

医生说我最近湿气重，想请问一下湿气重吃什么排湿快？

提问时间：2020-08-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

湿气重建议吃赤小豆、薏米仁、芡实、马齿苋、淡竹叶、槐米、绿茶，体内湿气比较重，建议先改善工作情况，避免过度劳累，避免熬夜规律的饮食，有利于症状的缓解。

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