病情分析:你的症状应该是由于劳累过度引起的水肿,主要是肾脏没有得到及时的休息导致的指导意见:建议你最好是每天晚上11点之前保证睡眠,11点之前是肝脏排毒的时间,只要排毒做好,身体就会康复。
同时要提高睡眠质量,平时多做一些有氧运动。可以尝试使用冬瓜粥去水肿,冬瓜粥做法:冬瓜去瓤,连皮洗净,切成小方块状,大米淘洗干净,同放人锅中加水,武火煮沸,后文火慢煮,至瓜烂米熟粥稠即可。
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