你所说的这种情况考虑是个人体质差的表现,应该进行合理地调整。指导意见应该适当的活动锻炼,循序渐进,长期坚持,饮食加强营养,搭配合理,补充足够的身体所需,避免烟酒熬夜劳累受凉,积极的调整,逐渐地改善提高身心的状态。
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