巧克力吃了有什么好处与坏处

指导意见：巧克力是防止心脏病的天然卫士,巧克力含有丰富的多源苯酚复合物，这种复合物对脂肪性物质在人体动脉中氧化或积聚起相当大的阻止作用。

心脏病的主要病症冠心病通常是由于脂肪类物质LDL（低浓度脂蛋白）在人体血脉中氧化并形成障碍物而引起心血管阻塞。巧克力具有抑制忧郁、使人产生欣快感的作用,坏处：吃多了容易使人发胖,造成食物脂肪过多,会出现消化不良,肠胃不适等