你好，综合你的情况，在排卵期出现不适症状，这也是正常的。一般情况下，女性在排卵时不会有什么不适的症状，但有些女性可以出现下腹部疼痛，腰酸痛，或是出血等症状，但不会很严重，在休息后会好转。
你可以适当热敷腰部，注意休息，会自行好转。
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