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患者提问

预防关节炎的办法

我姨妈最近说自己腿部关节总是有些疼,怕患上了关节炎,请问预防关节炎的办法是什么?
提问时间:2020-04-30
医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    可以多晒太阳,每天与紫外线接触半个小时左右。因为阳光可将维生素D活化为维生素D3,增加钙质吸收,有效防止骨质流失,延缓关节老化。

    要避免关节受伤。

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