问患者提问

怎样使大便变软

最近大便很硬，要使劲才能拉出来，跟便秘一样。还会出血，所以我想请问一下怎样让大便变软？

提问时间：2020-02-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

便秘而导致的肛裂，可以通过饮食和大便习惯来改善，应该多吃蜂秘，芝麻油，瓜子等润肠道，多吃蔬菜香蕉等水，多喝开水来软化大便，平时应该养成每次上一次厕所的习惯，不一定要拉，但是形成这样的条件反射对便秘有很好帮助。

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