问题分析：成人的正常血压是高压;140-90,低压：60-90.您现在的血压偏高，你可以每天测量至少两次连续测三天取平均值，看你的血压情况。
意见建议：要低盐低脂饮食，加强体育锻炼，减轻体重。放松心情。
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