病情分析:你好,长痘痘的原因有很多:体内毒素排泄不畅、油性肌肤、发育期(油脂分泌旺盛)、压力大、休息不好、食用刺激性食品等等。
指导意见:不吃或少吃生冷、有刺激、辛辣和油炸的食物;不喝或少喝咖啡、可口可乐;注意经常排毒:多喝水,每天喝水2-4斤水;
多吃蔬菜水果;每周能吃2-3次用海带加豆腐做的菜;每周能吃1-2次用动物(猪、鸭)血做的汤或菜。调节心态,缓解压力,注意睡眠。
祝你健康美丽!
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